Címlap

Egészséges tippek

Szupergyors fánk (20-25 db)
20 dkg teljes kiőrlésű tönköly liszt
5 dkg nyers nádcukor
1 dkg sütőpor
2 tojás
20 dkg tejföl
olaj a sütéshez (magas égéspontú)
 
1. Szűk 2 ujjnyi olajat magas falú lábosban, kis lángon tűzre teszünk
2.
tovább >>
ASZALT GYÜMÖLCSÖS KALÁCS (22-es sütőforma)
40 dkg tönköly fehér liszt
12 dkg nyers nádcukor
10 dkg olvadt vaj
1,5 dl (kézmeleg) víz
1 csomag szárított élesztő
1 db tojás sárgája
1 db narancs reszelt héja
10 dkg vörös áfonya
10 dkg aszalt szilva
 
tovább >>
Az elhízás korunk egyik népbetegsége
 
Az elhízás okai
A túlsúly napjaink egyik égető problémája, amelyért leginkább a helytelen táplálkozás, és a mozgásszegény életmód felel. Az élelmiszerek túlkínálata, a gyorsételek térhódítása, a csábító nassolnivalók kiapadhatatlan kínálata mind-mind megnehezítik számunkra, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzunk. A fogyasztott élelmiszerek nagy része készétel vagy feldolgozott élelmiszer.
tovább >>
Itt a stevia, ismertebb nevén jázminpakóca
A Stevia nemzettségbe tartozó 240 faj Dél-Amerikában, Közép-Amerikában és Mexikóban őshonosak.
tovább >>
MY Hsin-Ni Arcmaszk család
„Napjainkban versenyt futunk az idővel.”
 
A My Hsin-Ni arcmaszkok hatóanyagainak színes palettája bármely korosztály számára elérhetővé teszi otthoni hasznáalattal az egészséges és feszes bőrt. Ezek a kozmetikai hatóanyaggal átitatott szövet maszkok gyorsan felszívodó hatásuknak köszönhetően 25-30 perc alatt arcbőrét feszessé, hidratáltá, üdévé teszik.
tovább >>
A diabétesz kezelése Ayurvédikus módszerre

A cukorbetegség (diabetes mellitus) vagy rövidítve diabétesz a szervezet anyagcseréjének krónikus megbetegedése, a szőlőcukor (glukóz) feldolgozási zavara, amelynek oka a hasnyálmirigy által termelt inzulin nevű hormon hiánya, vagy a szervezet inzulinnal szembeni érzéketlensége (inzulinrezisztencia, relatív inzulinhiány) vagy mindkettő.

tovább >>
BAJBAN AZ ANYAGCSERE

Metabolikus szindróma

Napjaink, az amerikai Kaplan professzor  nyomán halálos négyesnek is nevezett tünet-együttese: az elhízás, a magas vérnyomás, a magas vérzsírszint és a magas vércukorszint.

 

tovább >>
A lábápolás tudománya

Hoszon dzész, phainu! Amíg élsz, derűsen élj! –és ehhez bizony szükségesek az egészséges lábak!

Életünk során 160.000 km-t teszünk meg lábainkkal, hihetetlen, ez annyi, mintha négyszer körbejárnánk a Földet! Tudta-e, hogy a lábfej váza 26 csontból áll? 7 lábtőcsontból, 5 lábközépcsontból, 14 lábujjcsontból; a nagyujjat 2, az összes többi ujjat 3 lábujjcsont alkotja. Ezen kívül 107 szalagból, 33 izületből és 19 izomból épül fel.

tovább >>
Az agyfényesítő omega-3

Az omega-3 zsírsav szedésének bevezetését fontolgatja a Brit kormány, miután a legújabb kutatások igazolták, hogy segít a gyerekek megfelelő agyi fejlődésében, javul a koncentrálóképességük és memóriájuk.

MIK AZOK AZ ESSZENCIÁLIS ZSÍRSAVAK?

tovább >>
Miért kopaszodnak a férfiak?

A női szervezettel ellentétben a férfiaknak egész életük során a szervezetbe bejutó savakat anyagcsere útján kell feldolgozniuk. Ráadásul a férfiak szervezete kénytelen azonnal közömbösíteni a bejutó savakat, mérgeket.

tovább >>